1) Instrucciones generales
El formato de los archivos es mp3.
En Windows, basta con hacer clic con el botón derecho del ratón en el botón "Escuchar (clic normal) / Descargar (ratón der.)", y luego elegir "Descargar enlace como" para que aparezca una ventana para "bajar" el archivo. En Mac se puede habilitar el "ratón derecho". Las personas que usan dispositivos con Android también pueden escuchar y descargar las meditaciones.
Además, se ofrece la posibilidad de descargar las meditaciones de cada mes en un archivo comprimido (archivo zip).
Aunque sea un poco redundante: el mismo botón que recién mencionado, también sirve para oír (haciendo clic izquierdo).
2) Para bajar a iPad, iPhone, iPod (Dos métodos posibles) - (clic para ver)
Método 1: Opción PODCAST
Mucho más fácil que el método 2 (a través de iTunes que se muestra en los videos que siguen), es elegir (en los meses en que ya se ha puesto), la opción podcast. Por ejemplo, está disponible para marzo, abril y mayo de 2014.
1.Se pulsa en la imagen o en donde dice "Podcast del mes...".
2. Aparece un cuadro que dice "¿Suscribirse al podcast?" ("Subscribe to podcast?"). Se oprime el botón que dice "Suscribe". 3. Va a añdir una imagen azul de "Medita". Pulsar sobre la imagen.
4. Pulsar en "Añadir episodios antiguos" (Add old episodes).
5. Elegir las meditaciones que se quieran descargar (hacer clic en los círculos de la izquierda). Al terminar, pulsar -arriba a la derecha- en "Añadir" (Add).
Escrito así puede parecer complicado, pero probando verán que es fácil.
Método 2: A través de iTunes
(un video en español y otro en inglés).
3) Descarga a través de Podcast - (clic para ver)
La descarga a través de podcast está disponible para los meses de 2014 en adelante.
Se pueden ver siguiendo esta liga)
Además en iTunes Store se van a renovar los podcasts (para aquellas personas que no conocen www.medita.cc y que buscan algún tema de espiritualidad).